כואב לכן הראש? האינסטינקט הראשוני הוא לבלוע 3 אופטלגין וללכת לישון. אבל בפעם הבאה, לפני שאתם מכניסים לגוף את הכימיקלים המיותרים והמזיקים הללו, נסו תרופה טבעית סופר יעילה שתשפר לכן את ההרגשה ב-15 שניות. נכון, זה לא נשמע לגמרי אמין, אבל מנסיון, זה עובד גם על כאב הראש שמגיע אחרי יום שלם מול מסך מרצד.

מה צריך לעשות?

שלב ראשון: קחו נשימה עמוקה, ועצמו את עיניכם. תורידו את הראש לכיוון החזה תוך שמירה על צוואר ישר כדי שיתקבל סנטר כפול.

שלב שני: הניחו את כפות הידים אחת על השניה על קודקוד הראש ובעדינות משכו את הראש כלפי מטה תוך שמירה על הסנטר הכפול עד שתרגישו מתיחה קלה בבסיס הגולגולת שלכם לאורך הצוואר ובגב העליון. השארו כך למשך 15 שניות ושחררו. אהה, תודו שזה כבר יותר טוב.